جهت یابی به کمک ساعت

جهت یابی به کمک ساعت

یکی از روش های قدیمی و مفید در پیدا کردن شمال و جنوب استفاده از ساعت می باشد.
به این ترتیب که عقربه ساعت شمار را به سمت خورشید گرفته و نیمساز زاویه آن با ساعت 12 جنوب را نشان می دهد مانند تصویر.

البته این تکنیک فقط برای مناطقی کاربرد دارد که در نیمکره شمالی هستند(مانند کشور ما) و آفتاب از جنوب به آنها می تابد .

در مناطق نیمکره جنوبی به این ترتیب عمل می کنیم:
جهت ساعت 12 را رو به خورشید گرفته و نیمساز آن با عقربه ساعت شمار شمال را نشان می دهد.

"دن آزمن" افسانه صخره نوردی

"دن آزمن" افسانه صخره نوردی

"دن اٌسمن یا با تلفظ انگلیسی تر آزمن" با نام کامل خود (Daniel Eugene Osman) متولد 11 فوریه 1963 نوادا و فوت به تاریخ 23 نوامبر 1998 یوسمیت کالیفرنیا ، یکی از ورزشکاران برتر آمریکایی- ژاپنی بود

که با صعود های انفرادی بدون ابزارهای حمایتی در صخره نوردی و نیز با پرشهای آزاد با طناب خود شناخته شده می باشد. نام این ورزشکار گاها به شکل "دن عثمان" نیز در برخی سایت ها و وبلاگ ها (از جمله قبلا در این وبلاگ) نگارش می شود که با توجه به تفاوت فرهنگی زیاد آن با نام واقعی او، صحیح نیست.

او همچنین به زندگی به سبک قلندر مابانه و سنت شکنانه خود نیز مشهور بود. دن ستاره چندین ویدئوی صخره نوردی بود و برای این ورزش طرفداران و تماشاگران زیادی جمع کرد. او یک دختر داشت. 
دن سابقه حضور در چندین فیلم ورزشی را نیز دارد که از جمله آنها میتوان به حضور موفق او در سریال ارباب سنگها کاری از اریک پرلمان (Eric Perlman ) اشاره کرد.

این صخره نورد فوق العاده آمریکایی به خاطر ریسک هایی که در صخره نوردی حرفه ای مرتکب می شد معروف بود و با وجود اینکه در 35 سالگی در اثر یک حادثه دلخراش پاره شدن طناب خود در یکی از پرش های آزاد خود جان سپرد،توانست به شهرت جهانی در صخره نوردی و پرش های آزاد با طناب برسد.

شاید باورش برای خیلی ها سخت باشه ولی چیزی که دن آزمن رو با بقیه متفاوت میکنه سبک منحصر به فرد و بسیار جسورانه( شاید بتوان نامش را دیوانگی گذاشت ) صعود های بدون حمایت او از صخره های بسیار مرتفع و خطرناک می باشد.

کریس شارما

کریس شارما متولد ۲۳ آوریل ۱۹۸۱ در سانتا کروز-کالیفرنیا یک صخره نورد حرفه‌ای آمریکاییست.
کریس امپراکاش شارما در شهر سانتا کروز-کالیفرنیا بزرگ شد، او فرزند گیتا جان و باب شارما است. وی سنگنوردی را زمانی که ۱۲ سال داشت شروع کرد. در چهاده سالگی توانست برندهٔ مسابقات ملی بولدرینگ (به انگلیسی: Bouldering Nationals) شود. یک سال بعد، توانست درجهٔ صعود خود را به درجهٔ ۵٫۱۴c که در آن زمان بالاترین درجهٔ صعود بر اساس سیستم درجه‌بندی یوسیمیتی بود برساند.

شارما به شهر بیشاپ (به انگلیسی: Bishop, California) در شهرستان اینیو واقع در کالیفرنیا مهاجرت کرد، و اولین نفری بود که توانست مسیر بویژه مشکلی را در آن منطقه صعود کند بدین ترتیب دارای حق نامگذاری مسیر صعود شده‌اش شد وآن را ماندالا (به انگلیسی: The Mandala) نامید.

شب مانی در طبیعت

شب مانی در طبیعت

هیچ کس نمی تواند منکر لذتی شود که یک شب خوابیدن در چادر و یک روز کامل در هوای آزاد زندگی کردن دارد.

نوروز فرصت خوبی است تا دست خانواده تان را بگیرید و آنها را از تجربه یک سفر طبیعت گردی بهره مند کنید.برای ترتیب دادن چنین سفری، باید چند نکته ساده را از قبل بدانید و بعد به کوه و دشت و دمن بزنید.

فیلم مصاحبه زهره عبداله خانی

 برای دیدن فیلم مصاحبه زهره عبداله خانی کلیک کنید

مصاحبه زهره عبد اله خانی قهرمان یخ نوردی ایران و  نخستین مدال آور تاریخ یخ نوردی بانوان ایران(  برنز آسیا )  بر وب سایت رسمی ششمین کنفرانس جهانی ورزش زنان که در فنلاند در حال برگزاری است قرار گرفته است.

 

کوه نامه...

 

شیشاپانگما (Shishapangma)

انجمن پزشکی کوهستان ایران: شیشاپانگما (Shishapangma) با ۸۰۱۳ متر ارتفاع بعنوان چهاردهمین کوه ۸۰۰۰ متری و تنها ۸۰۰۰ متری مستقل در تبت شناخته می شود، که به طور کامل در داخل خاک کشور چین(در تبت مرکزی) قرار دارد، اما به طرز عجیبی نزدیک ترین ۸۰۰۰ متری به کاتماندو، پایتخت نپال است و تنها ۸۰۰۰ متری است که از این شهر دیده می شود.

صعود میمونی با gri gri و یومار

صعود میمونی با gri gri و یومار

صعود میمونی روش های گوناگونی دارد و می توان آن را با وسایل مختلفی انجام داد . مهمترین نکته در انجام این صعود صرف کمترین انرژی در حین این کار می باشد .معمولا صعود میمونی با دو یومار انجام می شود . اما روش دیگری نیز وجود دارد که با ترکیب یک gri gri و یومار انجام می شود .

در این حالت گری گر ی به جای یومار دوم عمل نموده و به خاطر مکانیسم قفل کننده خود به صعود کننده امکان بالا رفتن از طناب را می دهد . مزیت دیگر این روش امکان استفاده از اثر قرقره ای است که با انداختن طناب به کارابین زیر یومار ایجاد می شود.

و صعود کننده می تواند با ترکیب فشار پا بر روی رکاب و کشیدن طناب قرقره خود را راحت تر به بالا بکشد. عامل بسیار مهم در این روش فاصله بین صندلی صعود کننده با یومار است که این فاصله باید به اندازه یک دست باز باشد . در صورت استفاده از Dasiy Chain مشخص نمودن این فاصله بسیار آسان است.

 

 

source

صعود میمونی

صعود میمونی

برای صعود از طناب های ثابت روش های گوناگونی وجود دارد . از هر روشی که استفاده می کنید بیاد داشته باشید باید از حداقل ‏انرژی با بالاترین کارایی بهره ببرید. اندازه مناسب تسمه در این صعود در ذخیره انرژی عامل بسیار مهمی است .‏

روش زیر که با استفاده از یک یومار و یک نیم یومار (‏Croll‏) انجام می شود از جمله روش های مرسوم صعود میمونی بشمار می آید.‏

 

کارگاه ها

کارگاه ها

به مطمئن ترین نقطه اتکاء که بیشترین قابلیت تحمل فشار و ضربه را در مراحل مختلف سنگنوردی دارد، کارگاه گویند.

انواع کارگاه ها

طبیعی

مصنوعی

مرکب

کارگاه طبیعی کارگاهی است که با استفاده از عوارض طبیعی محل فعالیت، برپا می شود. در این کارگاه بسته به نوع مسیر و جهت صعود، از طناب ها یا تسمه های مختلف استفاده می گردد.

در استفاده از کارگاه طبیعی ، جهت صعود را در نظر بگیرید. زیرا اکثر کارگاه های طبیعی به خصوص آن هایی که با بستن تسمه یا طنابچه به دور منقار سنگی به وجود می آیند، یک طرفه هستند.

نظامهای درجه بندی سختی مسیر

دلایل گوناگونی را برای به وجود آمدن درجه بندی در صعود را می توان ذکر نمود . از علل روانی و انسانی آن است که انسان همیشه علاقند بوده است تا بر حسب نظام مشخصی ، پیشرفت ، قدرت و کارایی خود را اندازه گیری نماید.

یا این که راهی ساده تر برای بیان وضعیت سختی مسیر صعود و حتی این که نوعی ابزار قدرت در اجرای صعود مسیرهای سخت و هشدار به دیگران که با یک مسیر سخت روبروئید ، پس باسیتی مواظب باشید تاچنانچه قدرت اجرای حرکات سخت حین صعود را ندارید درگیر مسیر نشوید !