شرایط حضور در دوره داوری و طراحی مسیر قاره‌ای صعودهای ورزشی

به آگاهی می‌رساند این فدراسیون در راستای اجرای تقویم سال ۹۳ به منظور توسعه کمی و کیفی، ارتقای سطح آموزش در سراسر کشور و همچنین با عنایت به توافقات نمایندگان فدراسیون در آخرین اجلاس IFSC  در نظر دارد نسبت به اعزام طراحان مسیر و داوران واجد شرایط صعودهای ورزشی، همزمان با مسابقات جام جهانی هایانگ چین در خردادماه ۹۳ جهت حضور در دوره‌های قاره‌ای اعزام نماید.

۱ـ تنها طراحان و داوران درجه یک و دو که در آخرین دوره بازآموزی (برگزار شده در سال ۹۲) حضور داشته‌اند می‌توانند در کلاس مذکور شرکت نمایند.

۲ـ علاقه‌مندان می‌بایست در آزمون ورودی زبان انگلیسی (زبان تخصصی مربوطه) شرایط مطلوب را کسب نمایند.

۳ـ طراحان و داوران درجه دو که در آزمون ورودی زبان شرایط قبولی را احراز نمایند می‌بایست در دوره ارتقای سطح (درجه یک) شرکت نموده و آنگاه پس از موفقیت، در کلاس قاره‌ای حضور یابند.

۴ـ تمامی هزینه‌های شرکت در آزمون ورودی زبان، دوره ارتقای سطح و کلاس‌ قاره‌ای بر عهده متقاضیان می‌باشد.

۵ـ علاقه‌مندان می‌بایست تا پایان روز ۲۰/فروردین/۹۳ آمادگی حضور خود را برای موارد برشمرده به این فدراسیون اعلام نمایند.

شایان ذکر است بهره‌مندی از داوران و طراحان محترم قاره‌ای و منطقه‌ای در مسابقات داخلی مطابق با شیوه‌نامه‌های منظوم و درجه‌بندی داخلی و همین‌طور آخرین نتایج بازآموزی صورت می‌پذیرد.

مقتضی است تمامی هیأت‌های کوهنوردی و صعودهای ورزشی نسبت به اطلاع‌رسانی موارد فوق در اسرع وقت اقدام نمایند.

توصیه هایی برای افزایش طول عمر طناب

زمستان تمام شده و حالا بهار است . سنگنوردان کم کم به روز های اوج خود نزدیک می شوند و طناب ها و ابزارها بیشتر و بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند و فرسوده تر می شوند . در این میان طناب ها به حفاظت و حمایت بیشتری نیاز دارند تا بیشتر عمر کنند !

توصیه هایی برای افزایش طول عمر طناب :

1 - سرهای طناب و طناب های دوبل را مرتب عوض کنید . فقط یک سر طناب را دائما به هارنس نبندید ، بهتر است که از هر دو سر طناب به تناوب استفاده کنید . توجه داشته باشید طنابی که تحت فشار و کشش قرار گرفته نیاز به استراحت دارد .
2 - با شل کردن طناب یا با جامپ کردن ، پاندول شدن را در صورت امکان نرم انجام دهید .
3 - برای جلو گیری از تماس طناب با سنگ از کوئیک درا های بلند استفاده کنید .
4 – کوئیک دراهای جدید با بدنه ی گرد و چاق کمتر موجب سایش طناب می شوند . و البته بهترین مدل کوئیک دراهای جدید در بدنه خود قرقره دارند .

5 – اگر طناب های تان کثیف است آنها را بشوئید .
6 – انتهای طناب ها را ببرید .
7 - طناب های کلفت بطور طبیعی عمر طولانی تری دارند .
8 - همیشه از کیسه طناب استفاده کنید . 

http://www.bivy.blogfa.com/post/311

Buddy

Buddy
نام محصول دیگر از شرکت DMM می باشد که در زمره محبوب ترین ابزار های پشتیبانی Back up قرار می دهد .

ساده زیبا وقابل حمل و بسیار خوش ساخت می باشد.
Buddy آزادانه برروی طناب شمارا تعقیب و دنبال می کند و با شما به سمت بالا و پایین حرکت می کند با حد اکثر کارایی.
طراحی زیبا و ساخت اجزا ءساده و بادوام ، همچنین با کمترین میزان آسیب به طناب 
نصب راحت وآسان – در حالی که از مواد با کیفیت بالا و حداکثر دوام ساخته شده و همین طور حد اقل وزن برخوردار می باشد.
از این ابزار می توان در عملیات Rescue
و در سیستم Rope Access استفاده کرد.
توصیه:
دوستان می توانند بایک تسمه ویا طناب 64 سانتیمتر آن را به هارنس خود متصل کنند.
قابلیت ها :
به صورت بسیار روان هم به سمت بالاو هم به سمت پایین به شکل کاملا ایمن حرکت می کند.
ساخته شده از دو صفحه آلو مینیومی باقدرت و دوام بالا 
دارا ی یک بادامک بسیار خوش ساخت بدون کمترین آسیب برروی طناب
شکل کاملا آرگونومیکی ساده که به راحتی قابل نگهداری در دست می باشد.
این ابزار به دو شکل 100و 200 به بازار ارائه شده 
Buddy– 100 (طلایی)رنگ مناسب برای طنابmm 10/5تاmm 11
Buddy– 200(قرمز)رنگ مناسب برایطناب mm 11تا mm13
هردو محصول تائید شده از سوی استانداردEN1891:1998 
محصول شرکت DMM
ابعاد : 95 – 78 ایکس mm28.5
وزن :g 192

14 قله ی ۸۰۰۰+ جهان..

درجه سختی مسیر های سنگنوردی

درجه سختی مسیر های سنگنوردی

دماوند در گذر زمان ..

سلام همنوردان.

این خبری که میدم خیلی تاسف داره . تواین چند سالی که گذشته معادن زیادی رو تو قله دماوند بام ایران زمین استخراج کردند . که به دلیل استخراج بی رویه خاک اهک ...وسیلیس ...و40 معدنی که روزانه هفتاد هزار تن از این معادن خاک ا معدنی که به تاراج میبرند بام ایران قله دماوند تا هفتاد سال دیگه به طور کامل از بین میره. ودیگه از این عظمت چیزی باقی نمیمونه. 

همنوردان لطفا به اشتراک بزارید تا شاید به گوش مسئولانی که بتونن جلوی این روند فرسایش قله زیبای دماوند رو بگیرن برسه.
هرچند که تو این زمونه درامد از همه چیز مهم تره. حتی خاک...............................!!!

رموزی کوچک از کثیفی طناب

رموزی کوچک از کثیفی طناب
نوشته: Lee Lang

ترجمه: حسین صالحی- مربی درجه 3 سنگنوردی و برف و یخ

ضرب المثل قدیمی که می گوید: کسی که پا بر روی طناب میگذارد، مست است. 

اما این مثل معنای تازهای در سمپوزیم بین المللی امداد فنی سال 2010(ITRS) به خود گرفت. همه ما از این موضوع که آلودگی باعث کاهش استحکام طناب میشودآگاهیم.

احتمالاً سنگریزه و شنهای درون بافت طناب به خاطر کششهای طناب و بازگشت به حالت اول در حین استفاده باعث بریدهشدن رشتههای طناب میشود

تکنیک های جان به در بردن از رعد و برق

کوهنوردی( تکنیک های جان به در بردن از رعد و برق):

سالانه رعد و برق جان انسان های زیادی را می گیرد مخصوصا" کسانی که در محیط های طبیعی هستند(طبیعت گردان و کوهنوردان و..).اطلاعات در مورد علت و چگونگی تشکیل و انواع رعد و برق در اینترنت فراوان است بنابراین من فقط به تکنیک های جان به در بردن از رعد و برق یا صاعقه در محیط طبیعی می پردازم:

1- ابتدا اگر در محیط صدای رعد را پس از ده ثانیه از دیدن برق شنیدید بدانید که که در محدوده سه کیلومتری رعد و برق هستید و احتمال برخورد آن به شما زیاد است.(شنیدن صدا در زمان کمتر نشان از نزدیکتر بودن آن است).

2- اگر در حال شنا کردن و یا در آب و قایق هستید فورا" از آب خارج شوید.

3- در زمان رعد و برق حتما" از ارتفاعات پایین بیایید.

4- به تماشای رعد و برق مشغول نشوید و به فکر ایمنی خود باشید.

5- کوله پشتی فلزی را از خود دور کنید.

6- دقت کنید در لباستان قسمت فلزی نباشد.(سگک درشت فلزی کمربند، فریم فلزی عینک و باتوم و قطب نما و...)

7- قله ها و دشت ها و حتی تپه های کوچک خطرناک ترند.

8- اگر راه فرار در دشت ندارید به شکل سجده روی زمین بخوابید تا 6 نقطه عبور برق در بدن شما شکل بگیرد و جریان رعد به سرعت از بدن شما خارج شود.

9- در زیر درختان بلند در جنگل نباشید.

10- در زیر تک درخت های دشت هم نروید.

11- اگر بین تخته سنگ ها هستید آن که کوچکتر است را انتخاب کنید و زیر آن پناه بگیرید.

12- سعی کنید جای خشک بشینید و یا لباس و وسیله ای غیر فلزی را زیر خود بیاندازید.(پانچو)

13- تماس با دیوار و سنگ و درختان مرطوب نداشته باشید.

14- اگر در دیواره کوه یا سنگ هستید خود را با طناب حمایت ببندید تا در هنگام حادثه پرت نشوید(سنگنوردان).

15- در صورت برخورد رعد و برق به فرد ،سریع تنفس مصنوعی را شروع کنید زیرا علت مرگ این افراد معمولا" وقفه تنفسی است.(فرد آسیب دیده هیچ گونه برق و یا خطری ندارد).

منبع : https://www.facebook.com

تنظیمات زین ( صندلی ) دوچرخه..

تنظیمات زین ( صندلی ) یکی از تنظیمات مهم و اصولی در ورزش دوچرخه سواری تنظیم زین ( صندلی ) دوچرخه است که متاسفانه بدلیل عدم آگاهی کافی دوچرخه سواران زیادی را دیده ایم که با زینی کوتاه یا بلند با شیبی نادرست تردد می کنند که این کار بشدت برای کمر و ستون فقرات مضر می باشد. بهمین دلیل لازم دیدم آموزش نحوه تنظیم زین دوچرخه را برای دوستانی که آگاهی در این مورد ندارند، در این پست قرار دهم...

کوهنوردی را در استان گیلان تعطیل کردند !!!??

کوهنوردی را در استان گیلان تعطیل کردند طی روزهای اخیر اداره کل ورزش و جوانان استان با همکاری دادگستری کل استان گیلان نامه ای را تنظیم و آن را به کلیه هیاتهای کوهنوردی شهرستانهای استان ابلاغ نمودند. 

متن این نامه بشرح زیر است : 

با توجه به تصمیم اخیر اداره امنیت اخلاقی و مبارزه با فساد و فحشا استان مقرر گردیده که منبعد هیچ یک از گروه ها حق اجرای برنامه های مختلط را ندارند.لذا بدین لحاظ کلیه کوهنوردان مرد فقط در روزهای جمعه و روزهای فرد و کلیه کوهنوردان زن نیز فقط روزهای زوج می توانند در برنامه های کوهنوردی شرکت نمایند. 

ضمنا از تاریخ این نامه هیچ یک از هیاتهای کوهنوردی استان گیلان حق صدور هیچگونه مجوز را نداشته و تنها مرجع صادر کننده مجوز صعود اداره کل ورزش و جوانان استان گیلان خواهد بود. 

یادداشت : 

با توجه به این نامه منبعد هیچ از کوهنوردان گیلان حق حضور در کوهستان را به صورت مختلط نداشته و تنها در زمانهای مقرر می توانند به ورزش و تفریح بپردازند.

حال این سوال پیش می آید که در صورت عدم رعایت این قوانین پوشالی چه عواقبی در انتظار کوهنوردان خواهد بود؟ 

همانطور که می دانید تاکنون نیز همه کوهنوردان گیلانی با مشکلات و معضلات زیادی از سوی نیروهای محترم نظامی و انتظامی مواجه بوده اند و این قانون اخیر چندان موجب شگفتی و عقب نشینی آنان نخواهد شد.تا دیروز نیز داشتن مجوز هیاتهای کوهنوردی چندان موجب آسودگی خیال گروه ها نبوده و امروز نیز وضع این قانون تغییری در فعالیت گروه ها نخواهد نمود. 

کوهستان متعلق به خداوند باریتعالی است و هیچ قدرتی نخواهد توانست که ما کوهنوردان را از عشق به طبیعت ، از عشق به کوهستان و از عشق به همنوع ، بازدارد. 

ما کوهنوردان همچون گذشته و همچون سیاق دیروز به فعالیت خواهیم پرداخت و ذره ای از آرمانهای خود کوتاه نمی آئیم.ما به کوهستان می رویم، ما به ورزش خواهیم پرداخت و هیچ نیرویی را یارای مبارزه با ما نیست. 

به آقای کوچکی نژاد ریاست هیات کوهنوردی استان هم پیشنهاد می کنیم که بجای سکوت و بجای فرار از کوهنوردان پرسشگر، چاره ای بیاندیشد و اجازه ندهد که حق کوهنوردان این استان بیش از این لگد مال شود.

از آقای رجبی ریاست هیات کوهنوردی رشت هم می خواهیم که بعنوان بزرگترین هیات کوهنوردی شهرستانی لااقل قدمی مثبت در این خصوص برداشته و منافع شخصی خود را فدای منافع جمعی 33 گروه فعال این شهرستان ننماید.

اکنون چشم امید همه کوهنوردان گیلانی به فعالیت مثبت و کارآمد این دو شخصیت است .امیدواریم که از خواب غفلت برخیزند و قدمی در راه اعتلای این ورزش مفرح بردارند. 

به همه روسای کوهنوردی شهرستانی نیز پیشنهاد می کنیم که دست در دست هم داده و برای یکروز هم که شده با اتحاد و همبستگی خود مشتی محکم بر همه یاوه گویان بزنند.

امید است که روسای هیاتهای کوهنوردی با استعفا و تعطیلی دفاتر خود و تجمع در اداره کل ورزش و جوانان استان ، خط بطلانی بر تمامی قوانین وضع شده بکشند.

به امید آزادی و به امید اعتلای هر چه بیشتر ورزش کوهنوردی