اندر فواید تخم چیا ( تخم شربتی)..!
يكشنبه, ۴ خرداد ۱۳۹۳، ۰۹:۰۷ ب.ظ
قابل توجه کوهنوردان عزیز:
آیا می دانید تخم چیا ( تخم شربتی) حاوی کلسیم پنج برابر شیر، هفت برابر ویتامین c نسبت به پرتقال، سه برابر آهن بیشتر از اسفناج، دو برابر مقدار پتاسیم موز و هشت برابر بیشتر امگا 3 از ماهی salmon می‌باشد!
از مزایای دیگر تخم چیا:
ایجاد انرژی و استقامت
تقویت سیستم ایمنی بدن
کاهش وزن
تعادل قند خون
مؤثر در کاهش درد آرتروز, درد مفاصل
پاک کردن روده بزرگ
خلاص شدن از شر سموم
کاهش التهاب
درمان کم خوابی
پیشگیری از سرطان
بهبود گوارش
بهبود درد زانو
بهبود اختلال بیش فعالی
سلامت پوست و ناخن
شما میتوانید تخم چیا را به شکل‌های مختلف استفاده کنید:
در داخل سالاد بریزید
