گردآوری : حمید رضا طاهر
بالاتر پرواز کن
کوهنوردی ، سنگ نوردی ، دره نوردی ، دوچرخه سواری
مطالب آموزشی و اطلاع رسانی در مورد فعالیتهای کوهنوردی ، سنگ نوردی ، دره نوردی ، دوچرخه سواری
طبقه بندی موضوعی
بایگانی
- مرداد ۱۴۰۲ (۱)
- تیر ۱۳۹۷ (۱)
- شهریور ۱۳۹۶ (۳)
- تیر ۱۳۹۳ (۳۵)
- خرداد ۱۳۹۳ (۱۱۶)
- ارديبهشت ۱۳۹۳ (۱۱۲)
- فروردين ۱۳۹۳ (۳۷)
- اسفند ۱۳۹۲ (۳۵)
- بهمن ۱۳۹۲ (۵۱)
- دی ۱۳۹۲ (۵۱)
- آذر ۱۳۹۲ (۳۷)
- آبان ۱۳۹۲ (۴۷)
- مهر ۱۳۹۲ (۳۶)
- شهریور ۱۳۹۲ (۱۴)
- مرداد ۱۳۹۲ (۵)
- تیر ۱۳۹۲ (۹)
- خرداد ۱۳۹۲ (۵۳)
- ارديبهشت ۱۳۹۲ (۹۴)
کلمات کلیدی
پیوندهای روزانه
آخرین مطالب
- ۹۳/۰۴/۲۲ارتفاع دقیق دماوند چقدر است؟
- ۹۳/۰۴/۲۱اهمیت V02 max برای کوه نوردان
- ۹۳/۰۴/۲۱نکاتی در تغذیه کوهنوردی
با سلام خدمت همه ی عزیزان و ورزشکاران و ورزش دوستان
در این پست قصد دارم به موضوع آسیب شناسی ورزشی بپردازم
از اونجایی که در کشور ما به این مسئله ی مهم نگاهی خیلی گذرا و سطحی شده است بر
آن شدم تا با جمع آوری و نشر مطالبی در مورد بافتها و اندامها و ماهیچه ها و .....
و همچنین آسیب های احتمالی وارده بر آنها کمکی نا چیز در رفع و کمبود جایگاه این موضوع برای دوستان باشم.
از دوستانی هم که تخصصی در این زمینه دارن و یا دارای اطلاعاتی موثق و جامع میباشند دعوت میکنم تا مطالب
خود را با ما در میان گذارند
با تقدیم احترام و تشکر
حمید رضا طاهر
