پریود زنان یک مسئله کاملا فیزیولوژیک بوده که منعی برای فعالیت های روزمره یک خانم ایجاد نمی کند ولی در فعالیت های ورزشی سنگین بهتر است سایر مداخلات دارویی و غیره به کمترین حد خود برسند. بانوان در زمان پریود با تجربه درد ،خون ریزی و... بیگانه نمی باشند ، اما این مشکلات در برنامه های سنگین ، شب مانی در کوهستان و تغییرات ارتفاع , سنگنوردی , غارنوردی , غواصی, مسافرتهای زمینی طولانی مدت و... خصوصا معضل عدم دسترسی به سرویس بهداشتی و آب گرم گاهی مشکل آفرین خواهد شد ، به یاد داشته باشیم که گاهی ورزش سنگین باعث عدم تخمک گذاری می شود که خود این مسئله دفع لخته را به همراه دارد و با افزایش سن نیز این مهم شایع تر می شود ، تحقیقات مستندی در خصوص تاثیر قرص های جلوگیری در ارتفاعات بالای 4000 متر که مورد تایید قرار گرفته باشند متاسفانه در دسترس نیست و عدم وجود آن هم کاملا بدیهی است .زمانی که پای درد و دل خیلی از کوه نوردان و هیمالیا نوردان می نشینیم اظهار میدارند که ایکاش میتوانستند با سیکل طبیعی خود و بدون استفاده و مداخلات دارویی اقدام به کوه نوردی نمایند .
توضیحات بیشتر در ادامه مطلب....
