کورت آلبرت - استوره ای تکرار نشدنی

 

2010/9/29

اسطوره سنگ نوردی آلمان دیروز در ساعت 45/20 در سن 56 سالگی بدنبال حادثه ای که یکشنبه گذشته بر روی via ferrata در باواریا اتفاق افتاد درگذشت.

دانستن اینکه از کجا شروع کنیم دشوار است. شاید بهتر باشد از پایانی تراژدیک شروع کنیم. کورت آلبرت Kurt Albert دیروز عصر در بیمارستان ارلانگن در باواریا درگذشت. کورت نتوانست از جراحات شدید وارده بر اثر سقوط از Höhenglücksteig via ferrata  در روز یکشنبه بهبودی پیدا کند. جزئیات دقیق حادثه معلوم نیست ، اما به نظر می آید اهمیت زیادی ندارد. آنچه مهم است این است که یکی از فعال ترین و موفق ترین صعود کنندگان ورزشی و کوه نوردان دنیا دیگر در میان ما نیست.

کوه ، نقرس ، ارتفاع

کوه ، نقرس ، ارتفاع

مقدمه

بیماری نقرس بیماری نادری نیست و شیوع آن هم در حال افزایش است.از آنجا که آرتریت(التهاب مفصل) آن بسیار شدید است و باعث اختلال شدید کار کرد اندام تحتانی  میشود و از طرفی شرایط خاص ارتفاع نیز باعث بروز و تشدید این بیماری میشود در این مبحث ضمن مروری کوتاه بر این بیماری به بررسی رابطه نقرس و بیماران نقرسی با ارتفاع می پردازم.

«اسهال مسافرتی»

«اسهال مسافرتی» یکی از مهمترین مشکلات پزشکی برای راهپیمایان و کوه‌نوردان می‌باشد. با وجودی که جزئیات داده ها هنوز تحت بررسی است، امّا از دست دادن آب و الکترولیت ها بطور مشخصی سبب ضعف در آمادگی بدنی شده و دهیدراتاسیون، خطر ابتلا به بیماری حاد ارتفاع ( AMS)، ترومبوزیس یا تشکیل لخته/ ترومبوآمبولیسم، سرمازدگی و سایر بیماریهای مرتبط با ارتفاع یا سرما را افزایش می‌دهد. بنابراین تاکید می‌گردد که کوه‌نوردان باید از ابتلا به اسهال مسافرتی در حد امکان دوری بجویند و نهایتاً علائم آن درمان شود.

در ادامه ترجمه‌ی مقاله ای در خصوص «اسهال مسافرتی- پیشگیری و درمان در کوهستان» را خواهیم خواند که به پزشکان، علاقمندان غیر پزشک، و کوه‌نوردان یا مجریان برنامه هیمالیانوردی توصیه می شود/ این مقاله بر اساس استانداردهای رسمی کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوه‌نوردی می باشد.

/مترجمین: دکتر جلال الدین شاهبازی- لاله ایمان پرور.

این مقاله را از طریق فایل پیوست دریافت نمائید.

source

ترس و شناخت آن و راه‌های کنترل آن...

احتمالا در موقعیت هایی قرار گرفته اید که ترس تمامی وجودتان را فرا گرفته یا آنقدر عصبی شده اید که به شدت  بدنبال راهی برای خلاص شدن از ان موقعیت بوده اید. به گذشته برگردید و فکر کنید که چگونه با ترسهایتان مواجه می شدید. تعدادی توصیه در زیر آمده که  برای غلبه بر ترس است و از پریسیلا مور ، راهنمای کوهنوردی در سیاتل می باشد  و همچنین به همراه تعدادی از تجارب کوهنوردی شخصی، صعودها و آموزش اینجانب می باشد. شما همچنین این تکنیک ها را می توانید برای هر نوع ورزش یا فعالیت بدنی دیگر که در شما اضطراب ایجاد می کند نیز بکار ببندید....

همه ما مسئولیم ...!

نگهداری از طناب

۱- قرار دادن طناب داخل یک کیسه در بسته پارچه ای (پارچه ای که هوا از منافذ آن عبور کند) و دور بودن از گرد و خاک، نگهداری این کیسه در جای خشک.

۲-محافظت از تابش طولانی نور خورشید به آن.

۳-عدم شست و شوی طناب با مواد شیمیایی، در صورت آلوده شدن آن به مواد روغنی آلاینده و نیاز به شست و شو، از روشی و موادی که کارخانه سازنده توصیه نموده است استفاده نمائید.

۴-طناب جزو وسایل شخصی سنگنورد و حافظ جان شماست، لذا طناب را به کسی قرض ندهید، تا از سالم ماندن آن مطمئن باشید.۵-برای طناب خود یک دفترچه درست کنید و کار ها و صعود های را که با آن انجام داده اید را در آن یادداشت کنید.۶-از طناب خود جز برای سنگنوردی و کوهنوردی استفاده دیگری نکنید.

بررسی مجدد در استفاده از ابزار 'زیگزاگ'

به گزارش باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند، در این اطلاعیه که در وب سایت رسمی شرکت پتزل منتشر شده، از افرادی که از زیگ زاگ استفاده می‏کنند، خواسته شده تا اطلاع بعدی از این ابزار که یک پروسیک خودکار است، استفاده نکنند تا مشکلات پیش آمده، بررسی و رفع شود.

 

خیلی خیلی مهم

مرد جوانی مزرعه ش رو با سم آفت کش سمپاشی می کرد و می خواست بدونه که چقدر از سم در مخزن باقی مونده. درپوش رو برداشت و فندک رو روشن کرد.

بخار بلند شده از سم آتش گرفت و سراسر بدن اونو در بر گرفت. اون از روی تراکتور پائین پرید و فریاد زد. زن همسایه با حدود 10 تخم مرغ از خونه بیرون دوید و در عین حال فریاد می کشید "تخم مرغ بیارید". او تخم مرغها رو شکست وسفیده رو از زرده جدا کرد".

وقتی آمبولانس رسید و مسئولین کمک های اولیه مرد جوان رو دیدن پرسیدن "کی این کارو کرده؟" همه به اون زن اشاره کردن و مامورین به اون زن تبریک گفتن. " شما صورت اونو از نابود شدن نجات دادین". در انتهای تابستان مرد جوان دسته گلی به اون زن تقدیم و از اون تشکر کرد. صورتش مثل صورت یک بچه صاف شده بود.

در ذهن داشته باشین که این روش درمان شامل آموزشهای مامورین آتشنشانی هم هست. کمک ها اولیه شامل پاشیدن آب سرد بر سطح صدمه دیده و کاهش درجه حرارت برای جلوگیری از سوختگی لایه های زیرین پوسته. بعد سفیده تخم مرغ رو روی اون نقطه پخش کنید.

 

زنی که قسمت زیادی از دستش رو با آب جوش سوزانده بود، با وجود درد زیاد، آب سرد روی دستش ریخت (که خیلی هم دردناکه) دوتا تخم مرغ رو شکست و زرده رو از سفیده جدا کرد، کمی اونها رو هم زد، و دستش رو در سفیده فرو برد.

سفیده روی دستش خشکید و لایه ای روی دستش کشیده شد. بعداً یاد گرفت که سفیده تخم مرغ یک کولاژن طبیعیه و در تمام بعد از ظهر هر یک ساعت لایه دیگری بر لایه های قبلی افزود. در بعد از ظهر دیگه دردی احساس نمی کرد و روز بعد بسختی میشد اثری از سوختگی دید.

10 روز بعد، هیچ اثری باقی نمونده و پوست رنگ طبیعی شو بدست آورده بود. نواحی سوخته شده به لطف کولاژن موجود در سفیده تخم مرغ که پر از ویتامینه کاملاً ترمیم شده بود.

اخطاری برای سنگ‌نوردان - مرگ سوپر استار سنگ‌نوردی

تیتو کلودیو تراورسا سوپراستار نوجوان دنیای سنگنوردی که در ماه آوریل امسال به سن 12 سالگی رسیده بود ، در اثر جراحات ناشی از سقوط از صخره اورپیر در فرانسه جان سپرد. طبق گزارش وبسایت مجله فرانسوی Grimper تیتو در حال فرود از یک مسیر تمرینی +5.10 بوده کـــــه  هشــت کوئـــیـــــک درا (کارابین اسلینگ دوبل) از دوازده کوئیک درایی که متصل شده بود از جای خود کنــــده می شود و موجب سقوط او از ارتفاعی حدود 25 متر می گردد. تیتو بعد از سه روز کما در بیمارستانی در همان اطراف ، در اثر شدت جراحت ، جان می سپرد.

پتوی نجات

پتوی نجات یکی از لوازم اصلی و ضروری غارنوردی است و هر غارنورد باید هنگام ورود به غار یکی همراه داشته باشد.
پتوی نجات چیست؟
این پتو جهت موارد اضطرای ساخته شده و دو منظوره می باشد بدین معنی که شخص را در برابر سرما و گرما حفظ می نماید . اندازه آن در حالت جمع شده به اندازه کف دست می باشد و در ابعاد باز شده 215×150 و 210×160 سانتیمتر است . جنس آن کامپوزیت و کوالیت است . کامپوزیت طبق تعریف انجمن متالوژی آمریکا به ترکیب ماکروسکوپی دو یا چند ماده مجزا که سطح مشخصی بین آنها وجود داشته باشد گفته می شود .

جزییات محصول:

ضد سرما و گرما
وزن :50 گرم
ابعاد باز: 160 در 210 سانتیمتر
عایق برای سرما و گرما حفظ دمای بدن تا سی درجه سانتیگراد زیر صفر ساخته شده از کامپوزیت و کوالیت
تکنولوژی انگلستان-ساخت چین
قیمت: حدود 4,000 تومان

این پتو ضد سرما، ضد آب، ضد باد و ضد آفتاب است. سمت نقره ای آن جهت گرما و سمت طلایی آن جهت سرما استفاده می شود. 95% گرمای بدن را حفظ می کند. مدلی از این نوع پتو وجود دارد که در برابر آتش نیز مقاوم است. پتوی نجات را می توان در برنامه های کوهنوردی، اسکی، غارنوردی و حتی در مسافرت نیز به همراه داشت.

نحوه استفاده از پتو :

1- پتو را کاملاً باز کنید.

2- حدود 30 سانتی متر آن را زیر پای خود قرار دهید.

3- روی بدن کشیده و از پهلوها زیر بدن قرار دهید و مانند کیسه خواب استفاده نمایید.

این محصول در بازار ایران به دو صورت ساخت کشور چین و آلمان موجود می باشد که قیمت آن از 1500 تا 8000 تومان است.

، وزن 50 گرم پتوی ازجنس کامپوزیت کوالیت به اندازه کف دست (در حالت جمع) ابعاد 1.42 * 2.10 سانتیمتر به نازکی کاغذ به گرمی چندین پتو 100% عایق ضد سرما، بهترین وسیله برای (مسافران، کوهنوردان، اسکی بازان، رانندگان، سربازان، مراکز نجات، اورژانسها) و یک همراه ضروری برای شما و افراد خانواده و تمام کسانی که در سرما هستند.

ـ یک همراه ضروری برای همه با تکنولوژی فضائی (ضد سرما، ضد آب، ضد باد، ضد آفتاب)